Программа фитнеса «Премьер-класс» разработана и составлена специально таким образом, чтобы люди прекрасного мудрого возраста могли подарить своему телу новую жизнь.
С возрастом регулярные небольшие физические нагрузки просто необходимы для поддержания мышц и суставов в рабочем состоянии. И даже если человек никогда не занимался никаким видом спорта, можно постепенно увеличивать нагрузки.
Фитнес для тех, кто уже отпраздновал свое 60-летие — это комплекс упражнений в спокойном темпе, очень приятный, на расслабление и вытяжение мышц.
Физическая нагрузка на суставы и мышцы жизненно необходима, ведь они природой созданы для движения. Причиной наших артрозов и артритов является именно малоподвижный образ жизни.
Запомните: орган, который не используется, постепенно отмирает...
Занятия проходят ежедневно, с индивидуальным подходом к нашим дорогим гостям.
Добавить комментарий